たこ焼きライブの材料を買い込み。
汗をかきかき。
喉がからから。
買い食いパピコ。
寄り道紫陽花。
さー、仕込むぞぃ。
どうぞ、みなさまのご参加お待ちしております。（＾ω＾）
鼻うがい
鼻うがい習慣、始めました。
ここ1ヶ月ほど、喉に違和感が続いておりまして。
どげんかせんといかんと、耳鼻科で診てもらってきました。
結果、声帯はキレイなもんでした。
異常なし。
あー良かった。
はじめて自分の声帯見たー。
ただ、少し炎症をおこしているようで、ちょいと疲労をおこしてるみたいでした。
とりあえずは、習慣を改善しつつ、経過をみてみます。
そんな改善習慣の第一歩。
鼻うがい、始めました。
けもちえぇ〜！
(きもちえぇ〜！)